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乐百家手机版·每天一万步,健康我做主!3000多名市民齐聚旗峰山万步健走

作者:匿名

来源: 搞笑>>

2020-01-11 13:13:59

乐百家手机版·每天一万步,健康我做主!3000多名市民齐聚旗峰山万步健走

乐百家手机版,运动能让身心健康。11月25日一早,来自各镇街的3000多名市民齐聚旗峰山公园,参与由东莞市卫生和计划生育局主办的2018东莞全民万步健走活动。今年是“每天一万步,健康我做主”东莞全民万步健走大型活动举行的第三届,在现场,市民身穿活动标志性的红色服装,健步队伍蜿蜒在青山绿水中,成了当天公园一道热情的风景线。

25日的清晨虽还带着丝丝凉意,但参与的市民热情“爆棚”。早上8点45分,活动启动仪式正式开始,东莞市卫生和计划生育局局长叶向阳号召市民日行万步、持之以恒,并表示:“东莞全民万步健走活动,既是我市推动全民健身的一项大型活动,也是展示东莞市民健康体魄和精神面貌的一次良好机会,更重要的是向广大群众宣传倡导健康的生活理念,进一步营造浓厚的全民健身氛围。”

随后,健步活动正式开启,健步队伍穿着主办方提供的“红色”健步纪念衫,从旗峰公园正门广场出发。活动全程约10公里,从旗峰公园广场出发,绕虎英公园再回到主入口。

呼朋唤友、扶老携幼,在活动现场,市民一边欣赏旗峰公园的沿途景色、呼吸着清新空气,一边与家人、朋友惬意地享受健康周末。

今年的活动仍然不设竞赛,7岁以上以及65岁以下的市民朋友均可报名参与。此外,主办方新增多项“网红打卡点”,比如彩虹波波池、自拍创意相框、趣味拍照墙和人偶互动专区等,以添加参与者的欢乐感。在活动现场,不少在旗峰公园锻炼的市民都自发加入到“万步健走”的队伍当中。

与其他体育活动相比,健步走不受时间场地限制,老少皆宜,既能强身健体、调节心情、提高睡眠质量,也能降低血压和血液粘度、强健心肌,减少血栓等心血管疾病的发生。“实施健康东莞战略,要推进实现由以治病为中心向以健康为中心转变,离不开全市群众的积极参与”,主办方东莞市卫生计生局希望,广大市民朋友能以此次活动为契机,牢固树立健康的生活理念,并传递给身边的每一位家人和朋友,共享健康。

【记者】欧雅琴

【作者】 欧雅琴

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端

 
 
 
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